Os alimentos que pessoas 60 deveriam comer para melhorar memória Manter uma alimentação rica em antioxidantes, ômega-3 e vitaminas do complexo B ajuda a preservar a memória e outras funções do cérebro Com o passar dos anos, é natural perceber mudanças na memória e na concentração. No entanto, esses efeitos do envelhecimento podem ser suavizados com a adoção de hábitos saudáveis, e a alimentação está no topo da lista. Segundo especialistas, incluir alimentos para melhorar memória na dieta diária…